蒋老师从理论层面讲解了心理健康教育课以及团体辅导的概念、类型、设计的基本原则,并就如何设计一个团体心理辅导活动方案进行具体阐述。在理论讲解过程中,融入团体活动,蒋老师的这节团辅课,共有五个步骤。
蒋老师首先简略介绍了四种放松小技巧种:1、肌肉紧张松弛法;2、生理平衡法;3、腹式呼吸法;4、蝴蝶拍。接着,蒋老师组织大家进行热身游戏——抓逃手指,看着大家又抓又躲的紧张场面,就知道大家别提有多开心。随即,蒋老师带领大家开展模仿动物叫声的活动,听着大家蹩脚的学习四种动物的叫声,让人忍俊不禁。然后,蒋老师组织大家开展压力吹的活动,活动教室里不是传出“砰砰”的声音,真是刺激。最后,蒋老师组织大家开展星光大道的活动,让大家自信、放松的行走。
每次活动之后,蒋老师都邀请班主任谈感受,大家能够愉快的与同伴们分享自己的活动过程和感受。
通过团体辅导活动,放松了班主任们紧张的身心,也加强了班主任们的交流互动、团结协作,进一步打造团队。
滨海一中姚校长说:“我讲三句话:1、学习方法,通过蒋老师的心理健康教育培训,我们要学会相关方法,以利于更好地开展班主任工作;2、要会应用,在平时的工作中,我们要善于将今天所学加以运用,适时运用,给学生一个晴朗的心灵空间;3、感谢蒋老师,感谢蒋老师半天的辛苦付出,感谢蒋老师的倾心传授!谢谢!”
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