蒋洁在盐都区纪委监委举办纪检监察干部压力管理与心理调适讲座

        为关爱纪检监察干部身心健康，帮助舒缓心理压力，激发干事创业热情，增强队伍向心力、凝聚力、战斗力，7月23日下午，盐都区纪委监委特别邀请蒋洁为全区纪检监察干部开展心理健康辅导讲座。

        讲座围绕“平心静气 行稳致远”主题，从认知压力、压力对人的正面作用与负面影响、如何进行压力管理、合理宣泄正确表达等方面入手，详细阐述管理压力、调节情绪对保持身心健康的重要意义，结合纪检监察工作实际，通过心理测试、现场模拟释压法等多种形式与纪检监察干部互动，用鲜活生动的事例、精辟独到的见解，有效介绍心理压力知识和排解疏导方法，受到纪检监察干部热烈欢迎。