蒋洁理事长在市一中开设心理减压讲座
为了帮助高三学生调整疫情过后的心理状态以及正确认识高考压力,缓解焦虑情绪,以积极心态迎接高考,5月25日下午,盐城市第一中学邀请协会理事长蒋洁老师为部分高三学生开设《调整状态,发挥潜能》心理减压辅导讲座。
讲座现场,蒋洁老师以她十几年的心理教育生涯经验,用生动幽默的语言和生动活泼寓意深刻的视频,通过有趣的现场互动方式,向高三学子们介绍了疫情对人们心理状态的影响,引导他们正确看待因疫情影响产生的焦虑、恐惧、崩溃等恐慌情绪,积极面对和克服环境压力,以最好的状态投入到接下来更紧张的学习生活中。指导他们进行压力管理,开展合理的自我评估,制定科学的学习核心目标,对未来进行合理规划设计,以达到最好的学习考试效果。整场讲座,学生主动参与,积极交流,全神贯注,掌声不断。
讲座后高三(1)徐同学说:今天听了蒋老师的讲座我感慨万分,没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临,明日之我,胸中有丘壑,立马振山河,我相信2020年不仅会因为疫情而特殊,更会因为我们这些高三学子而不凡。
据了解,2020年盐城市第一中学共有1200人参加高考,为保证学生的学习状态,老师每天全程陪同学生学习,从生活上和学习上了解学生的学习状态,为他们营造良好的学习环境。
疫情发生以来,盐城市心理健康服务协会从自身专业出发,在盐城市科协的指导、支持下,牵头组织心理专家组成专家服务队,搭建了新型冠状病毒肺炎疫情心理危机应急干预服务平台,免费为医疗工作者和社区居民提供情绪疏导与心理支持,并开展了一系列公益讲座,为盐城市民顺利渡过疫情难关倾情助力。
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