|
蒋老师从理论层面讲解了心理健康教育课以及团体辅导的概念、类型、设计的基本原则，并就如何设计一个团体心理辅导活动方案进行具体阐述。在理论讲解过程中，融入团体活动，蒋老师的这节团辅课，共有五个步骤。
蒋老师首先简略介绍了四种放松小技巧种：1、肌肉紧张松弛法；2、生理平衡法；3、腹式呼吸法；4、蝴蝶拍。接着，蒋老师组织大家进行热身游戏——抓逃手指，看着大家又抓又躲的紧张场面，就知道大家别提有多开心。随即，蒋老师带领大家开展模仿动物叫声的活动，听着大家蹩脚的学习四种动物的叫声，让人忍俊不禁。然后，蒋老师组织大家开展压力吹的活动，活动教室里不是传出“砰砰”的声音，真是刺激。最后，蒋老师组织大家开展星光大道的活动，让大家自信、放松的行走。
每次活动之后，蒋老师都邀请班主任谈感受，大家能够愉快的与同伴们分享自己的活动过程和感受。
通过团体辅导活动，放松了班主任们紧张的身心，也加强了班主任们的交流互动、团结协作，进一步打造团队。
滨海一中姚校长说：“我讲三句话：1、学习方法，通过蒋老师的心理健康教育培训，我们要学会相关方法，以利于更好地开展班主任工作；2、要会应用，在平时的工作中，我们要善于将今天所学加以运用，适时运用，给学生一个晴朗的心灵空间；3、感谢蒋老师，感谢蒋老师半天的辛苦付出，感谢蒋老师的倾心传授！谢谢！”
|
蒋洁