协会举办疫情下高校大学生心理健康专题讲座

 为进一步加强疫情期间在校大学生的心理健康教育，帮助在校大学生做好疫情期间的心理调适，缓解同学们的心理压力和焦虑情绪，切实保障疫情期间学生的身心健康。4月20日下午，协会蒋洁等老师举行在线讲座“‘疫’隔辟雍，心‘约’紫苑——疫情下高校大学生心理健康专题讲座”。

 本次讲座邀请了蒋洁、卞保武、张苏榕、申亮、蔡弘志等5名盟员教师分别做了《给心灵戴上“防护罩”——谈谈面对疫情如何做好心理调适》《疫情冲击下高校毕业生就业新挑战》《书香抗疫情，阅读润人心——谈疫情期间的大学生读书》《运动到家——大学生室内运动问题解惑》等讲座。讲座采取线上直播的方式，盐城工学院全体研究生聆听讲座，同时也吸引了来自扬州大学、安徽理工大学、郑州大学、昆明理工大学等全国30多所高校的研究生参加，累计上线人数2000人。

   亭湖卫健委工作人员还将直播链接推送给上海来亭湖集中隔离人员（主要是上海交通大学、华东师范大学等高校大学生）心理危机干预微信群中，为有效缓解被隔离人员及工作人员的紧张焦虑情绪发挥了积极作用。

 代卢凯同学说，感谢蒋洁老师教给我们如何在封闭期间调节自己的情绪，消除不必要的恐慌，也安抚了我们的情绪。让在封闭期间的我们感受到了学校的关怀。作为学校的一份子，我们应该努力学习，积极调整自己的心态，遵守学校疫情期间的各项规定。我们风雨同舟，患难与共，期待早日打开校门，拥抱春天。

 魏颖同学说，在认真聆听卞保武教授的讲座后，面对疫情，我不再恐慌，也认识到了提高自身综合素质的重要性，对之后的就业形式也有所了解。疫情当前，我们不仅要配合学校的防疫政策，做好个人防护，也要努力提升自我。

 陆湘文同学说，聆听了张苏榕老师讲解强调阅读的重要性后，感悟颇深。她说，非常感谢学校密切关注我们的心理和情绪，为我们开展心理健康讲座。在闲暇的时间里，书本带领我们领略不一样的人生，书本陪伴我们成长，在疫情下，书本能够给予学生更大的关怀，陪伴我们一起度过这段不一样的时光。这次讲座不只是一次普通的心理疏导，它更代表着学校对我们的关心关怀，带着浓浓的温度。既如此，我们更不能辜负老师与学校的殷切期望，调整好自己的心态，积极克服疫情下的种种困难。

 潘晶晶同学说，聆听了申亮、蔡宏志两位老师生动有趣的讲解后，对于疫情期间的室内运动有了一定的了解。她说，感谢学校老师们对我们的身心健康尤为重视，给我们开展心理健康讲座。申老师和蔡老师教给我们如何在封闭期间合理的利用宿舍有限的空间进行身体锻炼。虽然讲座时间不长，但是也让在封闭期间的我们学会了一些新的健身知识。作为学校的一份子，我们更应该承担起那一份责任，积极遵守学院的规定，时刻保持对健康身心的追求。

 此次近三个小时的专题讲座，对于引导学生做好疫情期间的心理调适，树立正确的就业观，培养同学们的读书习惯和运动习惯，产生了良好的效果。